Kurz und knapp: Mein Leben war eine lange Reise – geprägt von Höhen und Tiefen.
Schule, Ausbildung, ein Wegzug ins Ausland, stressige Jobs, frühe Verantwortung, mehr Schein als Sein, Schicksalsschläge, die Übernahme und Liquidation einer Firma und schließlich Burnout. Externe Stressoren prägten meinen Alltag, sowohl privat als auch beruflich.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben dich herausfordert – immer wieder. Aus eigener Erfahrung kenne ich Schmerz, Wut, Ohnmacht und tiefste Verzweiflung – und die vielen Kämpfe, die das Leben mit sich bringen kann. Aber ich weiß auch, wie sich Befreiung, Heilung und ein authentisches, erfülltes Leben anfühlen kann. All das hat mich geprägt und mir gezeigt, wie wichtig es ist, den Weg zur Selbstliebe und zurück zum eigenen Fühlen zu finden.
Erst als ich begann, mir selber mit liebevollem Mitgefühl zu begegnen, Verantwortung für meine Entscheidungen zu übernehmen und meiner Intuition zu vertrauen, konnte ich mein Leben transformieren. Heute lebe ich authentisch, selbstbestimmt und glücklich – und genau dazu möchte ich auch Dich inspirieren. In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir, ob und wie ich Dich unterstützen kann.
Ich wurde 1969 als Frohnatur in Düsseldorf geboren und lebe seit über 30 Jahren in Bayern, das für mich Heimat geworden ist. Ich bin verheiratet, Mutter eines erwachsenen Sohnes und begeistert von der Natur, der Bodenständigkeit und der Traditionen hier.
Mein Weg
Mein Weg führte mich durch verschiedene Stationen: von der Modebranche in die Personalberatung bis hin zur Organisation großer Events in der Agentur meines Mannes. Heute begleite ich Menschen als Potentialentfaltungscoach auf ihrem Weg zu einem erfüllten, selbstbestimmten Leben.
Meine Reise war nicht immer leicht:
Aufgewachsen mit einer behinderten Schwester, die alle Aufmerksamkeit auf sich zog.
Eine Kindheit, in der auch Gewalt eine Rolle spielte.
Verluste, Fehlgeburten und der Tod meines ersten Sohnes.
Berufliche Tätigkeiten, die wenig Gestaltungsspielraum boten und in denen ich mich nicht entfalten konnte.
Verantwortung für eine Firma, einen behinderten Mann und mein Kind – alles zur gleichen Zeit.
Die Liquidation unserer Firma durch politische Corona-Maßnahmen.
Jede dieser Herausforderungen hat mich gelehrt, was Resilienz wirklich bedeutet, und mir gezeigt, dass Veränderung möglich ist. Heute bin ich dankbar für all diese Erfahrungen, weil sie mich zu dem gemacht haben, was und wer ich bin.
Wenn Du mehr wissen willst:
Meine eigenen Erfahrungen mit mehreren Schicksalsschlägen, meine jahrelange Berufstätigkeit in der Personalberatung und meine Ausbildung zum Potentialentfaltungscoach haben mich auf einen tiefgreifenden Weg der persönlichen und beruflichen Entwicklung geführt. Die intensive Aufarbeitung meines eigenen Lebens hat mir gezeigt, dass tiefgreifende Veränderungen möglich sind. Mein zunehmendes Interesse an Psychologie und der menschlichen Psyche entspringt dem Wunsch, den Menschen und seine Verhaltensweisen besser kennenzulernen – ebenso wie mich selbst. Dadurch habe ich gelernt, nachsichtig mit mir umzugehen, und es erfüllt mich mit Freude, dieses Verständnis weiterzugeben und anderen zu helfen, sich gesehen und verstanden zu fühlen – weil es mir die Welt bedeutet hätte, wenn in meiner Kindheit jemand dasselbe für mich getan hätte. Es erfüllt mich mit Freude, diese Verbindung heute weiterzugeben.
Denn mein Leben war auch geprägt von Grenzerfahrungen. Ich habe drei Kinder, von denen ich zwei vor der Geburt verloren habe – Schicksalsschläge, die mich an meine Grenzen brachten und mich bis heute prägen. Mein ältester Sohn wurde sechs Wochen vor dem Entbindungstermin tot geboren. Diese Erfahrung, gepaart mit Schuldgefühlen und späterer Klarheit über seinen schweren Herzfehler, hat mich tief geprägt. Bei der nächsten Schwangerschaft erlitt ich erneut einen Verlust, bevor ich schließlich meinen Sohn zur Welt brachte – ein unvergleichliches Glück, das mich bis heute trägt.
Auch in meiner Herkunftsfamilie lernte ich früh Verantwortung. Als jüngstes von drei Kindern mit einer ältesten Schwester, die von Geburt an schwerbehindert ist, erlebte ich hautnah, was es heißt, zwischen Fürsorge, eigenen Bedürfnissen und Überforderung zu navigieren. Auch hier gab es dunkle Momente: Die Gewalt meines Vaters, die ich als Kind erleben musste, hat tiefe Spuren hinterlassen. Die Schläge prägten nicht nur meine Kindheit, sondern auch mein Verständnis von Selbstwert und Grenzen. Erst später im Leben konnte ich diese Wunden heilen und erkennen, dass sie mich zwar geformt, aber nicht definiert haben.
Einen weiteren Schicksalsschlag erlebte ich, als mein Mann schwer erkrankte und sich einer Herztransplantation unterziehen musste. Nach der erfolgreichen Operation erlitt er jedoch mehrere Hirninfarkte, die ihn schwerstbehindert zurückließen. Von heute auf morgen war ich allein verantwortlich für unseren minderjährigen Sohn, die Pflege meines Mannes und die Leitung seiner Eventagentur.
Mehr zum Schicksal meines Mannes findest Du hier: HERZENSSACHE ANDI GRIMM
Der Kampf gegen Krankenkassen, Behörden und Institutionen prägte diese Zeit ebenso wie die Herausforderung, die Firma während der Corona-Pandemie aufzulösen. Der Verlust der Firma – das Lebenswerk meines Mannes – war ein schwerer Schritt. Doch ich habe mich beruflich neu orientiert und schließlich meine Berufung als Potentialentfaltungscoach gefunden.
Heute möchte ich anderen Menschen helfen, ihre eigene Stärke zu finden, ihre Potentiale zu entfalten und ein Leben zu gestalten, das ihnen wirklich entspricht. Ich stehe für Authentizität, Selbstbestimmung und die tiefe Überzeugung, dass es nie zu spät ist, sich selbst zu entdecken. Mein Leben hat mich gelehrt, innezuhalten und die Beweggründe meiner Entscheidungen zu hinterfragen. Im Kern, so habe ich erkannt, gibt es nur zwei Motivationen: Angst und Liebe. Diese Einsicht hat mein Leben verändert und mir geholfen, Entscheidungen klarer und leichter zu treffen. Immer wieder entscheide ich mich bewusst für die Liebe.
Bei fast jeder Entscheidung frage ich mich: Kommt sie aus der Angst oder aus der Liebe? Diese einfache Frage hat es mir ermöglicht, die Liebe immer mehr in den Mittelpunkt meines Lebens zu rücken. Sie ist nicht nur eine Emotion, sondern eine treibende Kraft, die mein Handeln prägt. Sie gibt mir Orientierung, bestimmt zunehmend meinen Kurs und schenkt meinem Leben eine tiefere Bedeutung.
Gerade in Zeiten der Herausforderung und Veränderung hat mir diese Haltung geholfen, auch in schwierigen Momenten Zuversicht zu bewahren. Ich lasse mich von der Liebe leiten – zu mir selbst, zu anderen und zum Leben. Sie ist mein Leitmotiv und das Fundament meiner Arbeit als Potentialentfaltungscoach.
Diese Liebe, gepaart mit einer tiefen Verbundenheit zur Natur, mit der ich mich stets neu erde und Kraft schöpfe, ist das, was ich heute lebe und weitergeben möchte: Authentizität, Selbstbestimmung und die Freiheit, das eigene Leben liebevoll im Einklang mit den eigenen Werten zu gestalten.
Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten – mit Liebe, Achtsamkeit und der Überzeugung, dass auch Du das Leben gestalten kannst, das Du Dir wünschst.
Meine eigene Coaching-Geschichte:
Ankommen im Fühlen, Ankommen bei mir
Es gibt Begegnungen, die uns für immer verändern. Für mich war eine davon die mit meinem Therapeuten Frank – ein Mensch, der mir zum ersten Mal das Gefühl gab: „Hier darf ich ganz sein. Mit allem, was ich bin.“ Er war anders als alles, was ich bis dahin kannte. Kein klassischer Arzt, kein distanzierter Begleiter, sondern ehrlich, offen, menschlich. Er sprach nicht über meine Themen, sondern aus seinem Leben. Und genau das war es, was mich tief berührte: seine Echtheit. Denn zum ersten Mal erlebte ich, dass Heilung nicht im Kopf geschieht – sondern im Herzen.
Ich hatte in meinem Leben schon einige Therapien gemacht. Doch keine hat mich so sehr berührt wie diese. Nicht, weil sie mir Lösungen gab, sondern weil sie mir den Mut schenkte, mich zu fühlen – mit allem, was da war. Er zeigte mir, dass Zulassen nicht zerbricht, sondern heilt. Dass Schwäche keine Schwäche ist, sondern Menschlichkeit. Und dass Heilung dann geschieht, wenn jemand einfach da ist – ohne etwas tun zu müssen.
Ein Bildband, das in seinem Raum hing, werde ich nie vergessen: eine monströse Gestalt, die sich nach und nach in ein kleines Kind verwandelt. „Die Angst ist nur so groß, weil sie selbst Angst hat“, sagte er. „Wenn du sie umarmst, wird aus dem Monster ein Kind.“ Diese Worte öffneten in mir eine Tür. Ich hörte auf, vor meiner Angst zu fliehen – und begann, sie zu halten. Und genau das war der Beginn meines inneren Wandels.
Vom Fühlen zum Verstehen
Frank nannte sich bescheiden „Starthilfe“. Doch für mich war er mehr als das. Er war der Mensch, der mir half, mich selbst wiederzufinden. Nicht, indem er mich heilte – sondern indem er mir zeigte, dass ich mich selbst heilen kann.
Heilung beginnt dort, wo wir aufhören, uns zu verstecken. Wo wir fühlen, was wir lange verdrängt haben. Diese Begegnung war der Wendepunkt auf meinem Weg – und sie wurde der Grund, warum ich heute selbst begleite.
Mein Weg als Coach
Ich habe in diesen Jahren gelernt, dass kein Mensch „repariert“ werden muss. Wir brauchen keine ständigen Optimierungen, sondern Räume, in denen wir wieder fühlen dürfen. Räume, in denen alles da sein darf – Schmerz, Wut, Sehnsucht, Freude. Genau solche Räume möchte ich heute mit meinem Coaching öffnen. Ich begleite Menschen, die sich verloren haben im Funktionieren, die spüren, dass da „mehr“ sein muss – mehr Tiefe, mehr Leben, mehr Echtheit. Menschen, die wieder bei sich ankommen möchten.
Ich gehe dabei nicht mit Diagnosen oder Methoden vor, sondern mit Liebe, Achtsamkeit und Klarheit. Ich höre zu. Ich halte Raum. Ich begleite.
Denn ich weiß aus eigener Erfahrung: Wir brauchen keine Retter. Wir brauchen Erinnerer. Menschen, die uns zeigen, dass alles, was wir suchen, längst in uns ist.
Ankommen bei mir – und bei Dir
Mein eigener Weg hat mich gelehrt, dass „Ankommen“ kein Ziel ist, sondern ein Prozess –ein leises Wiedererinnern an das, was wir schon immer waren.
Heute darf ich das, was ich gelernt und erlebt habe, weitergeben: an Menschen, die spüren, dass ihr Leben sich verändern darf. An Menschen, die nicht länger funktionieren, sondern fühlen wollen.
Ich bin keine Ratgeberin, keine, die alles weiß. Ich bin Begleiterin. Ein Stück des Weges. Bis du spürst: Jetzt kann ich allein weitergehen.
Meine Vision
Ich möchte Menschen auf ihrem Weg zu einem selbstbestimmten und glücklichen Leben begleiten – unabhängig von den Herausforderungen, die das Leben bereithält. Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Kraft und die Liebe in sich trägt, sein Leben nach den eigenen Werten und Wünschen zu gestalten. Diese innere Stärke können wir gemeinsam entdecken, entfalten und nutzen.
Das Leben in Deiner Hand
Du bist nicht festgelegt auf Deine Vergangenheit, die Verletzungen in Deiner Lebensgeschichte oder die alten Muster, die Du vielleicht von Deinen Eltern – oder von wem auch immer – übernommen hast und die Dich immer wieder daran hindern, Dein Leben frei zu gestalten. Wie immer auch Deine Lebensgeschichte aussieht, was immer Dich belastet, Du kannst es lassen und neu anfangen.
Auf meinem eigenen Weg habe ich gelernt: Burnout hat im Grunde nur eine einzige Quelle – nämlich dann, wenn wir „Ja“ sagen und „Nein“ meinen. Wenn wir uns selbst übergehen, verlieren wir den Kontakt zu uns. Wir sind nicht gestresst, weil wir zu viel tun. Wir sind gestresst, weil wir zu wenig tun, was unsere Seele nährt. Wir alle haben nur dieses eine Leben, und es liegt in unserer Hand, es so schön wie möglich zu gestalten. Es ist nie zu spät, sich selbst neu zu entdecken, Routinen zu ändern und den Mut aufzubringen, für sich selbst einzustehen. Alles, was Du dafür brauchst, ist bereits in Dir – Du musst es nur freilegen. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen und die Türen zu einem erfüllten Leben öffnen.
Für Dich da
Meine Erfahrungen haben mir gezeigt, wie wertvoll es ist, Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigene Stärke zu finden und alte Muster hinter sich zu lassen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, im „Hamsterrad“ festzustecken, und wie schwer es sein kann, Veränderungen anzugehen. Doch ich habe auch erfahren, dass der Schlüssel zu einem selbstbestimmten, authentischen Leben im Fühlen unserer Gefühle liegt. Den Kampf gegen unsere Gefühle können wir nicht gewinnen – im Gegenteil, er raubt uns Kraft und blockiert uns. Ein Gefühl, das gefühlt und angenommen wird, verliert an Macht und kann uns schließlich befreien. Alles, was wir brauchen, um unser Leben zu verändern, tragen wir bereits in uns.
Mit meiner Erfahrung, meinem Wissen und meinem liebevollen Herzen begleite ich Dich dabei, Deinen eigenen Weg zu finden. Gemeinsam entdecken wir Deine innere Kraft, überwinden Herausforderungen und schaffen ein Leben, das Dich erfüllt und mit Dir selbst in Einklang bringt.
Mein Geschenk
Das größte Geschenk, das ich mitbringe, ist mein liebevolles Herz. Ich bin Liebe. Wir alle sind Liebe – auch wenn viele den Zugang zu ihrer inneren Liebe verloren haben. Es erfüllt mich, Menschen zu berühren, sie zu inspirieren und ihnen Mut zu machen, ihren eigenen Weg zu gehen – einen Weg voller Freude, Authentizität und Selbstbestimmung, trotz aller Hindernisse, die das Leben bereithält. Ich glaube an die transformative Kraft von Liebe, Akzeptanz und Selbstverwirklichung. Mit meinem eigenen Leben zeige ich, dass selbst in schwierigen Zeiten Leichtigkeit, Freude und Erfüllung möglich sind. Denn wir alle haben das Potenzial, unser Leben so zu gestalten, dass es uns wirklich glücklich macht.
Von Herz zu Herz
